Sat, 05 Jun 2021 15:06:25 +0800 Sat, 05 Jun 2021 15:06:25 +0800 http://www.vedasky.com/ 艾青网(QIANGGEN.NET)是一家致力于服务北京群众生活,倡导生活价值的北京生活旅游网站,为生活在北京的群众提供最实用的京郊旅游信息、旅游攻略、生活信息、自驾游、自助游、民俗游、文化游美食信息、便民服务信息、分类信息、票务信息服务!通过北京美食俱乐部、北京户外俱乐部、北京摄影俱乐部、北京自驾俱乐部等互动性团体,带动会员生活兴趣,提高北京生活价值! http://www.vedasky.com/ 户外常识-艾青网 户外常识-艾青网 http://www.vedasky.com/images/logo.gif http://www.vedasky.com/ 艾青网(QIANGGEN.NET)是一家致力于服务北京群众生活,倡导生活价值的北京生活旅游网站,为生活在北京的群众提供最实用的京郊旅游信息、旅游攻略、生活信息、自驾游、自助游、民俗游、文化游美食信息、便民服务信息、分类信息、票务信息服务!通过北京美食俱乐部、北京户外俱乐部、北京摄影俱乐部、北京自驾俱乐部等互动性团体,带动会员生活兴趣,提高北京生活价值! http://www.vedasky.com/ http://www.vedasky.com/ 艾青网 60 http://www.vedasky.com/ Sat, 05 Jun 2021 15:06:25 +0800 0 2021 http://travel.qianggen.net/2019/0704/69027.html
太热了!今天的北京比昨天更热!高温黄色预警继续生效,大家要注意防暑降温。划重点了!高温天如何有效避暑?抗热消暑有哪些常见误区?戳↓最全避暑实用指南,转发给在“火热”中的TA!。划重点了!高温天如何有效避暑?抗热消暑有哪些常见误区?
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2019-07-04 22:40:02 http://travel.qianggen.net/2019/0704/69027.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
http://travel.qianggen.net/2019/0406/67468.html Tags:野外烧烤  ]]> 2019-04-06 07:46:43 http://travel.qianggen.net/2019/0406/67468.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2018/0214/57463.html Tags:户外徒步  ]]> 2018-02-14 00:07:16 http://travel.qianggen.net/2018/0214/57463.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2016/0928/55425.html
 不知不觉秋天就来了,秋天最好的户外运动就是爬山,一到秋天男女老少会结伴爬山,一方面是秋天山上的景色可以愉悦人心,另一方面是爬山还能锻炼身体的灵活性,增强心脏和血液循环系统的功能。那么,秋天爬山我们该穿什么带什么呢?下面咱来说说。
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2016-09-28 14:32:21 http://travel.qianggen.net/2016/0928/55425.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
http://travel.qianggen.net/2016/0327/52789.html Tags:花粉过敏  ]]> 2016-03-27 01:48:47 http://travel.qianggen.net/2016/0327/52789.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2016/0327/52775.html
首先来解释一下,文中的daypack来说,字意并不是单指一日行程用的背包,因为文中也有提到过夜的部份,所以定义应该是指「容量比较小的背包」。
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2016-03-27 01:22:53 http://travel.qianggen.net/2016/0327/52775.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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我们日常生活中经常进行各种各样的户外运动,在户外运动中经常会遇到迷路。迷路以后我们找不到正确的方向,就会被困在某一个位置上,可能会很恐慌。首先第一点,我们应该把自己准确的位置报告给110或者救援队,然后等待救援,而这个时间实际上你要做的工作有很多。
Tags:户外旅行迷路  户外迷路  ]]>
2015-07-22 17:35:31 http://travel.qianggen.net/2015/0722/45176.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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炎炎夏日,沙滩自然成为很多人度假的不二之选。但沙滩再给我们带来清凉的同时也会带来苦恼。沙子进到手机里,沙子黏在身上不好洗,游泳时随身携带的东西没人管等等问题都一直困扰着我们。小编整合出了16条“沙滩”小贴士,让我们能够尽情享受沙滩之行。
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2014-06-26 17:01:56 http://travel.qianggen.net/2014/0626/40946.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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 近日,北京降雨量增大,一时间周边山谷流水涓涓,溪水潺潺,正是游人嬉水、亲水的最好时机。在炎炎夏日之时,当您面对游泳馆内“下饺子”般的窘状,或许不如趁此“转战”北京周边,与亲朋好友一同游湖赏花、漂流水上。
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2014-06-25 10:36:00 http://travel.qianggen.net/2014/0625/40930.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
http://travel.qianggen.net/2014/0105/38123.html Tags:冬季冰雪游  雪盲症  ]]> 2014-01-05 11:00:08 http://travel.qianggen.net/2014/0105/38123.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2013/1118/37178.html
近期,接二连三出现“驴友”(也叫背包客)野外旅游遇险事件,去年12月,由复旦大学学生等18人组成的旅游团在黄山遇险,当地民警张宁海在营救途中坠崖身亡,各事件中皆有驴友伤亡。此外,一些驴友迷路、摔伤等事件就更多了。而就在昨天司马台一名驴友坠崖身亡……
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2013-11-18 09:28:16 http://travel.qianggen.net/2013/1118/37178.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
http://travel.qianggen.net/2013/1113/37106.html Tags:冬季户外  ]]> 2013-11-13 09:33:53 http://travel.qianggen.net/2013/1113/37106.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2013/1107/37021.html
深秋户外一片多彩绚丽的景象,很多热爱户外露营的驴友们已经按捺不住的想去一睹秋的韵味,带上装备,露营去了。对于驴友们户外露营已经是轻车熟路,以下为初次去体验露营的朋友介绍点小知识。
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2013-11-07 11:22:09 http://travel.qianggen.net/2013/1107/37021.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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相比其它季节,冬季爬山能很好的锻炼爬山人的观察能力、耐寒能力、体力、以及各种爬山技巧。而且也少了毒虫、动物的威胁,但却隐藏了更大的危险性。以下“三不要”尤其要谨记!
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2013-11-02 17:28:12 http://travel.qianggen.net/2013/1102/36978.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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每到深秋,有一种颜色会占据人们的心,那就是红色,赏红叶是这个季节里最不应错过的事。此时正是扶老携幼,呼朋唤友登高观赏红叶的大好时机,你出发了吗?登高赏红叶需要的户外装备,你备齐了没有?
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2013-10-28 09:49:39 http://travel.qianggen.net/2013/1028/36851.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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帽子在户外活动中的重要性不言而喻,但是在不影响功能性的前提下,选择一个适合你的漂亮帽子亦有讲究。户外运动的地点、天气、气温不同那么佩戴的帽子种类也将有异。然而多数人因为固有的观念和专业认识不足,常常对户外着装、户外装备不太注重,让户外生活得不到理想的效果,有时还令户外活动成为一种劳役和痛苦。帽饰虽小,却有惊人的聚光效果,然而选用不当,却让你的户外生活吃尽苦头。运用帽子配饰,就能给人耳目一新的感觉。
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2013-10-27 09:12:43 http://travel.qianggen.net/2013/1027/36832.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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秋季气温急转直下,仿佛每日天气都比前日寒冷,在这种特殊的户外环境下,我们应该怎样选择户外装备,才能因对这变化无常的状况呢?
Tags:秋季出游贴士  户外装备选择  ]]>
2013-10-27 09:10:58 http://travel.qianggen.net/2013/1027/36831.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
http://travel.qianggen.net/2013/1024/36788.html Tags:秋季登山  ]]> 2013-10-24 11:18:59 http://travel.qianggen.net/2013/1024/36788.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2013/1016/36558.html
与其他水具相比,运动水壶由于坚固耐用、安全可靠、方便,并且能够根据个人喜好而有不同颜色、风格的图案选择,已经成为户外爱好者的基本配置。那么,如何选购户外运动水壶,跟随小编来看下吧。
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2013-10-16 21:39:06 http://travel.qianggen.net/2013/1016/36558.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
http://travel.qianggen.net/2013/1016/36557.html Tags:户外睡袋  ]]> 2013-10-16 21:38:35 http://travel.qianggen.net/2013/1016/36557.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2013/1016/36545.html Tags:爬山如何保护膝盖  ]]> 2013-10-16 13:40:54 http://travel.qianggen.net/2013/1016/36545.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2013/0909/35917.html
十一假期马上就要到了,对于爱户外的人来说,自驾露营是一个不错的度假方式,住的地、做饭的厨房、吃饭的餐厅、玩的场所……户外自驾露营旅行依旧离不开衣食 住行、吃喝拉撒,这正是下面涉及到的这些系统装备所要起的重要作用。如何用轻便专业的户外装备搭建一个户外的家?
Tags:十一自驾  十一露营  ]]>
2013-09-09 11:33:26 http://travel.qianggen.net/2013/0909/35917.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
http://travel.qianggen.net/2013/0830/35758.html Tags:秋季爬山  ]]> 2013-08-30 15:03:28 http://travel.qianggen.net/2013/0830/35758.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2013/0609/34632.html Tags:防雷常识  ]]> 2013-06-09 10:55:09 http://travel.qianggen.net/2013/0609/34632.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2013/0605/34525.html Tags:雷雨天气出游注意事项  ]]> 2013-06-05 17:34:39 http://travel.qianggen.net/2013/0605/34525.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2013/0507/34005.html Tags:户外骑行安全  户外骑行  ]]> 2013-05-07 17:38:23 http://travel.qianggen.net/2013/0507/34005.html 艾青网 http://www.vedasky.com/ http://travel.qianggen.net/2013/0327/33403.html
4月的北京,春暖花开,艳阳高照,是时候选择户外运动用品去准备踏青旅行了。
Tags:户外运动产品选购  户外品牌选购  ]]>
2013-03-27 19:52:18 http://travel.qianggen.net/2013/0327/33403.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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 冬季去户外,不同的环境,不同的时间,不同的路途,不同的年龄,在户外服装选择上也不尽相同。那么究竟该如何选择呢?
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2013-02-13 12:26:21 http://travel.qianggen.net/2013/0213/32799.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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冬季出游衣食住行全攻略 衣护健康体 冬季出游,天气渐渐变寒冷,首要的是注意保暖。根据天气变化,可以选择防风性的外套,如呢绒,毛皮和皮革制的衣服,羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好,是冬季出游的首选。外出旅行最舒服的当然是轻装上阵,穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担,而且冬季皮肤较干燥,所以,选择轻便、宽松的衣服会让你更健康一些。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。另外暖色彩的衣服对旅游的姿态、情绪和气氛等有很大的影响,最实际的一点是拍照会很好看哦。 食为健康本 外出旅行,“卫生”问题不容忽视,尤以“吃”是首当其冲。不要以为天气寒冷,食物不容易变质,便图便宜选择卫生条件不好的餐厅就餐;同样,切忌放开肚皮,大鱼大肉暴饮暴食;生猛海鲜宜少吃,更不可随意选择所谓的“野味”。冬季更应该注意饮食的搭配,瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。 住在健康地 在住宿时,很多人都喜欢酒店提供的个人卫生用品,其实那样并不环保,建议出游时自带洗漱用品。同时,尽量不要使用住宿条件不佳的旅店等提供的毛巾、牙刷等个人卫生用品;如发现所使用的寝具上有污物,应立即要求更换,因为你一天里将会有近三分之一时间跟寝具打交道,如果卫生状况不佳,将可能影响身体健康。 行出健康路 出游最重要的是安全。冬季气候干燥,寒冷,容易诱发许多常见的病痛,出行前首先应该根据自身的身体状况有目的的选择出游地。登山及高原旅游需要注意,随着海拔的增高,气压、气温及氧气压将大大降低,凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山或高原地区旅游。海滨空气湿度大,气候阴冷,加上空气中钠离子含量较高,患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游,尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。 登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路,而且足底易起水泡,脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋,需穿厚棉袜,这样脚不会起水泡。中老年人登山,不要着急要量力而行,要有紧有弛,搭伴在轻松的心态下登山,有必要准备一根手杖,走山路时它会助你一臂之力。 山路消耗体力,在山中行走人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上热量足够的零食,如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力,另外,清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带,但不需要太多,够解渴又不构成旅途累赘最好。 山上的气温变化大,山风也大,因此,上山时应带足衣服,尽管山下是烈日炎炎,也一定要带上风衣、或薄毛衣。秋雨无定,因此轻便的雨具也是必不可少的。 在荒野山林中,如果你有一个小型指南针,可以有明确的方向,解除你害怕迷失而不敢在稍远的、却又是景色宜人的地方多逗留。
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2013-01-26 11:51:10 http://travel.qianggen.net/2013/0126/32409.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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 伤口是细菌侵入人体的门户,如果伤口被细菌污染,就可能引起化脓或并发败血症,气性坏疽、破伤风等,严重影响和损害健康,甚至危及生命。所以在急救现场上如果没有条件做清创处理,一定要先进行包扎,因为及时妥善的包扎, 可以达到压迫止血, 减少感染、保护伤口、减少疼痛、固定敷料和夹板的目的。   包扎时,动作要轻巧、迅速、准确,做到包住伤口、严密牢固、松紧适宜。包扎时一般使用绷带,绷带通常分硬绷带和软绷带两大类。硬绷带是在布制的绷带上洒以石膏粉,干涸而成石膏绷带。在急救中通常使用软绷带。 软绷带又分为多种如 :   粘膏:即橡皮膏。   卷轴绷带:既纱布卷带是用途最广,使用最方便的一种包扎材料。卷轴绷带根据卷轴形式又分为:单头带、两头带;即一条绷带从两头卷起,也可以用两个单头带联结起来等。
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2013-01-03 10:51:52 http://travel.qianggen.net/2013/0103/31997.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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 元旦假期将至,很多喜欢登山、野炊等户外运动的人会在此期间出游。但是以往,曾经发生过多次户外运动爱好者遇险的事情,造成悲剧。专家提醒,冬季天气寒冷,户外运动要小心失温症,并掌握一些急救知识,以免发生危险。
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2013-01-01 00:05:23 http://travel.qianggen.net/2013/0101/31963.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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自驾车旅行总有不能到达的地方,在那崇山峻岭、大漠荒野或冰河雪原的深处,不为人知的奇绝风光等待着长途跋涉后一双双惊喜的眼睛。 徒步旅行因为健康和环保,日益成为时下年轻驴友旅行方式的选择,更多“零基础”的驴友也在蠢蠢欲动。 其实,户外徒步并非我们想象中那样高不可攀,只要具备适度的体能,经过充分准备,你也能背包上路,去见识那车轮无法到达的美景!
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2012-10-14 20:00:45 http://travel.qianggen.net/2012/1014/31483.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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先决定好搭设帐篷的地点,依照顺序,由4人共同作业,不需花费多少时间,即可简单设好。为考虑帐篷撤收时的状况,把最初搭配的情况记下,会比较方便。 帐篷有各种不同的种类,同时,也有不同的制作、搭配设计和组合方式。小型帐篷、A字型帐篷、墙壁型帐篷由于构造的顺序,其组合方式,是使用缆绳搭设的“搭设帐篷”,而最近开发改良的弹头型和小屋型帐篷,则是属于“组合帐篷”。
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2012-10-14 19:59:04 http://travel.qianggen.net/2012/1014/31482.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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挥镐的动作是:举起冰镐,上臂略微后引,肘关节略微弯曲,以胸肌和肩部肌肉带动上臂挥镐,同时肘关节伸直,使镐尖以弧线轨迹接近冰壁,当镐尖快劈到冰壁的瞬间,手腕向前下方转动,同时略微施加一些向前下方的拉力,使冰镐以更快的速度、更好的角度敲入冰壁。对于镐柄弯曲较大的冰镐,转腕的动作可略小一些。
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2012-09-28 00:27:16 http://travel.qianggen.net/2012/0928/31415.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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7月上旬以来,陕西汉中市发生了多起食用野生毒蘑菇中毒事件,先后有50多人中毒,并造成7人死亡。8月2日,北京发布“蘑菇中毒”预警,严禁餐饮服务单位采摘使用野生蘑菇等菌类。 近期正值高温雨季,致使野生蘑菇大量滋生。如果不仔细辨别、鉴定而采食野蘑菇,很容易因食用毒野蘑菇而导致食物中毒,轻者可造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重的可以引起人体脏器损害,甚至引起死亡。 而在户外活动中,由于特殊的环境影响,则会更经常遇到需要在野外找寻食物的情况,然而怎样选择才能保证食物的安全?下面就向大家推荐户外食物找寻攻略,让你的野外之旅安全而开心。
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2012-08-06 23:26:47 http://travel.qianggen.net/2012/0806/27867.html 艾青网 http://www.vedasky.com/
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 7月7日,一名20多岁的男子在玉渊潭公园游野泳溺水而亡。目前,酷暑高温,是溺水事故的易发季节,每年夏天,解放军总医院第一附属医院急救部都要接诊十几起溺水事故,而且多数是年轻人和在校学生。解放军总医院第一附属医院急救部主任赵晓东提醒,在野外游泳一定谨慎,当心溺水等意外的发生。
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2012-07-11 23:52:34 http://travel.qianggen.net/2012/0711/27584.html 艾青网 http://www.vedasky.com/